梅雨
今年は例年より早く梅雨入りし、湿度の高い季節になりました。
気温が高いと思えば急に下がったりで、体がついていかれない方もたくさんいるかと思います。
十分に睡眠をとって、体調を崩さないように注意してください。
気温が急に上がると熱中症の可能性も出てくるので、こまめに水分補給しましょう。